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生活小貼士

筆筆

分數:249

加留意

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  • 2012-05-11

    「維生素知識」
    眼乾澀: 缺維生素A、胡蘿蔔素­
    口臭 : 缺維生素B6、鋅­
    牙齒不堅固: 缺維生素A、鈣、鐵­
    唇乾燥、脫皮: 缺維生素A、B2­
    貧血、手腳發涼: 缺維生素B6、鐵葉酸­
    易疲勞、精力差: 缺維生素B1、B2、B6­
    脫髮過多、頭皮屑過多: 缺維生素A、B6、鋅、鈣­
    頭髮枯黃、分叉: 缺維生素E、鐵­
    黑眼圈: 缺維生素A、C、E­
    出現色斑、黃褐斑: 缺維生素C、E、葉酸­
    皺紋出現早、多: 缺維生素A、C、E、硒­
    皮膚無彈性、無光澤: 缺維生素B1、B2­
    皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大: 缺維生素A、B6、鋅­
    發育遲緩:缺維生素A、B1、B2­
    視力差、眼睛怕光、乾澀: 缺維生素A、B1、B2、硒­
    虛汗、盜汗:缺維生素D、鈣、鐵­
    舌頭紫紅、嘴角爛: 缺維生素B3、B6

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