你是否可以與鈣離子阻斷劑一同食用香蕉呢？

你是否可以與鈣離子阻斷劑一同食用香蕉呢？

若您正在服用鈣離子通道阻斷劑，則應將每日鈣質攝取量限制在1,000毫克以內。至於香蕉，則不宜與降血壓藥物同時大量食用，因為香蕉及其他高鉀食物可能會與藥物產生不良互動。

咖啡是否會導致鈣質流失？

咖啡因所帶來的效果，僅會導致您的鈣質攝取與流失之間產生輕微的不平衡。然而，有幾點事項值得您細心考量：若您的鈣質攝取量偏低，或您擁有骨質疏鬆的其他風險因素，建議每日飲用的咖啡量不宜超過四杯。婚前 檢查 香港

哪種食物能讓腿部更強壯呢？

8種富含營養的食物，助力腿部更强健
菠菜。菠菜富含鐵質、鎂質及硝酸鹽，能有效增強肌肉力量及耐力。...
雞蛋。...
三文魚。...
希臘優格。...
紅薯。...
香蕉。...
藜麥。...
杏仁。

你如何知道自己是否在身高方面是屬於晚發育的人？

若您青春期開始較晚、在較年長的青少年時期才經歷快速成長，或初經來潮超過十四歲才發生，那麼您可能屬於晚熟類型。您孩子的醫療保健提供者會詢問家族病史，以判斷您的孩子是否可能也是晚熟類型。

橄欖油有沒有什麼缺點呢？

食用橄欖油的缺點包括熱量高，因為一茶匙便含有120卡熱量，加上產品品質參差不齊、價格高昂，以及可能引發的消化問題，因為橄欖油具有輕瀉作用。

六十歲後如何增強骨骼密度？

最有效的方法便是攝取富含關鍵維他命及礦物質的食物，尤其是鈣質與維他命D。鈣質與維他命D可說是黃金搭檔：鈣質對於骨骼建造極為關鍵，但要吸收這種礦物質並加以利用，則須攝取足夠的維他命D。婚前驗身

生長激素缺乏有哪些徵兆呢？

成年人生長激素缺乏症
體內脂肪比例偏高，特別是腰部周圍。
情緒焦慮及憂鬱。
性功能及興趣減退。
身體容易感到疲倦。
有與他人疏離的感受。
對溫度變化更加敏感，不論是炎熱或寒冷。
肌肉量減少（體脂比例上升）
還有其他更多症狀...

哪種油對關節最有益？

初榨橄欖油，即為最少經精煉的品種，係透過機械方式搾取而得，並非利用會改變其特性的熱處理或化學處理方式。它含有生物活性成分——例如多酚類、橄欖苦素、橄欖多酚、羥基酪醇及木質素——這些成分已證實能減少類風濕性關節炎患者的關節損傷。

誰擁有最厚的骨質密度呢？

黑人體內磷的濃度較高，且FGF-23的指數較白人為低。黑人的骨礦物質密度及骨質結構均優於白人。這些差異轉化為黑人的優勢，他們擁有更強健的骨骼、骨折風險較低，且心血管鈣化的情況亦較少。

在做骨質密度檢查前，我應該避免攝取哪些維他命？

進行骨密度檢測前，請至少避免攝取鈣質補充品24小時。