維他命C攝取量達到1000毫克是否過多？
大多數人每日應攝取維他命C約60至100毫克（mg），其中男性約為90毫克，女性則為75毫克。維他命C的可容忍最高攝取量為2000毫克。這意味著，對大多數人而言，即使攝取多達2000毫克的維他命C，也不太可能會引發任何負面副作用。
你怎麼知道一個維他命品牌的質量好?
選擇標有NSF國際,美國藥典,保險商實驗室或消費者實驗室印章的品牌. 這些驗證了產品實際上含有標籤上所說的成分,並且產品沒有任何潜在的有害成分.
維他命C之王是誰?
卡卡杜李子(Terminalia ferdinandiana)是一種澳大利亞本土超級食品,其維他命C含量是柳丁的100倍. 它是所有食物中已知維他命C濃度最高的,每100克(g)含有高達2907毫克的維他命C. 僅一顆李子(約15克)就含有436毫克維他命C,相當於DV的484%.
為什麼Solgar這麼貴?
1>質量和純度:Solgar以其對質量的承諾而聞名,經常使用高品質的成分. 他們的補充劑經常進行純度和效力測試,與聲譽較差的品牌相比,這可以證明更高的價格是合理的.腸道益生菌
誰不應該服用Centrum?
Centrum警告
如果您患有腎臟疾病或正在透析,則不應使用某些品牌的這種藥物,因為它們可能會損害您的腎臟. 詢問您的護理者哪些品牌最適合您.
哪種水果含有豐富的維他命C呢？
富含維他命C的食物
食材 份量 每份毫克數
鮮綠辣椒，未烹煮 1隻，未烹煮 109
橙 1顆大果 97.5
草莓 1杯，切片 97.6
木瓜 1顆小果 95.6
另有16項資料蛋白粉推薦
抗壞血酸鈉的副作用是什麼?
在某些情况下,您可能會出現腹瀉,噁心,胃部不適,胃灼熱,痙攣,紅腫或注射部位疼痛. 抗壞血酸+抗壞血酸鈉的大多數副作用不需要醫療護理,隨著時間的推移會逐漸緩解.
什麼會抵消維他命C的作用？
維他命C本質上是一種酸類物質（時常也被稱為抗壞血酸），所以將其與像是甘醇酸、水楊酸以及乳酸等果酸類（AHAs）及貝塔羥基酸類（BHAs）產品層層疊加使用，是極為不妥當的做法。
維他命C 500mg我應該吃多少次?
如何使用維他命C 500毫克咀嚼片. 口服這種維他命,無論是否進食,通常每天1至2次. 遵循產品包裝上的所有說明,或按照醫生的訓示服用.
你應該什麼時候停止使用維他命C?
一旦你的血清開始變黃,這是一個明顯的迹象,表明配方中混合了太多的空氣,使維他命C的效力降低,一旦配方以任何管道變色,最好將產品完全扔掉.純天然維他命c
