為什麼鐵人三項會上癮?
鐵人三項的興奮感越來越高.鐵人三項運動員更有可能經歷EA,這有一些神經生物學原因. 對耐力運動員的研究表明,大多數鐵人三項運動員表現出的高强度訓練以及對這項運動的高度投入更有可能導致依賴行為.
一星期前該為鐵人三項賽做什麼準備？
三項鐵人賽前一周該做什麼
為單車賽事做好準備。
練習轉換動作的流暢度。
確定營養補給方案。
確定水分補給方案。
規劃賽後後勤事宜。
熟悉比賽路線。
做好準備（但勿過度沉迷！）
運動員心選優勝者：三項鐵人賽。
在鐵人三項運動中，哪一個項目最為艱難？
遊泳遊泳通常被視為鐵人三項賽事中最具挑戰性的項目之一。這是因為它不但需要高度的技術熟練度，同時也需要良好的耐力與體力。
什麼是慵懶三項鐵人賽？
什麼是LazyMan鐵人三項？LazyMan鐵人三項是給您一個機會，讓您在31天的時間內，依照自己的意願去完成超長距離的鐵人三項賽事。這些超長距離包括2.4英里的游泳、26.2英里的跑步以及112英里的自行車騎行。entrepreneurship
鐵人三項選手會在海洋中游泳嗎？
在北美洲的42場70.3英里鐵人三項賽事當中，有12場比賽包含了海泳項目。而在北美洲的12場全程鐵人三項賽事裡，則有3場比賽包含了海泳項目，它們分別是：科納、佛羅里達以及科苏梅爾。日期為2024年7月30日。
三十歲開始練習鐵人三項運動會不會太老？
有人可能因為恢復能力不佳，在三十五歲時就覺得自己「老」了。然而，另一方面，我曾經教練過六十多歲的運動員，他們恢復得極快，所以他們依然覺得自己「年輕」。要了解自己的恢復能力，以及哪些訓練課程和熱身賽事對自己真正有效，這都取決於經驗。
鐵人三項比賽是否比馬拉松更為艱難？
一點十五分
六點五十一分
他們需要更多的訓練時間、更高的技術水準，以及更強的耐力。
我該從哪一個三項鐵人賽事開始做起呢？
短跑賽事（16英里）：這項賽事對剛接觸這項運動的新手來說是個極佳的選擇。雖然距離會有所變動，但通常來講，游泳部分大約為0.5英里（即750公尺），自行車部分為12.4英里（即20公里），而跑步部分則為3.1英里（即5公里）。
鐵人三項賽中最簡單的部分是什麼？
一般而言，在比賽中騎單車是最為輕鬆的部分。若要對比賽距離有個大致的認識，以下是一些鐵人三項比賽的典型長度：短距離賽事（1至1.5小時）：游泳500公尺，單車8英哩，跑步5公里。奧運距離賽事（3至4小時）：游泳1500公尺，單車24英哩，跑步10公里。ehkd
在鐵人三項比賽中，你是否會穿著襪子呢？
部分頂尖長距離運動員會選擇穿戴空氣動力學襪子，這樣既能提升他們在單車項目上的表現，又能增加他們的舒適度。在這麼長的賽程中，這種提升表現和增加舒適度的優勢，遠遠超過穿襪子所耗費的時間。倫敦2012年奧運會鐵人三項決賽拚冲刺（未穿襪！）
