以下六個因素是乳腺癌的危險因素，如果遇到其中任何一個，每天都應多做預防性自我檢查:
有癌症家族史，尤其是乳腺癌。每年約有10%至15%的乳腺癌病例與家族史有關。
非母乳喂養或異常母乳喂養、終身無子女或高齡分娩; 婦女在30歲以前和第一次足月妊娠時，乳腺癌有保護作用;
月經初潮早於13歲，絕經晚於55歲也是乳腺癌的危險因素。
一側進行乳房已患有影響乳腺癌，乳癌基因檢測化療其對側乳房患乳腺癌的幾率是正常使用人群的5至7倍;
營養過剩。高脂肪、高蛋白、高熱量的飲食，會增加患乳腺癌的風險;
精神壓力長期高，即精神壓力過大也會增加乳腺癌的發病率。
針對上述發病原因，專家提出了防治乳腺癌的幾項建議：
少吃燒烤和油炸食品。菜花、白菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的預防腫瘤的作用;大豆及其制品、酸奶制品等。大豆異黃酮的攝入可以抑制導致癌細胞的酪氨酸酶激酶的活性。此外，魚蛋白、維生素A、維生素D等。還具有保護乳房和預防乳腺癌的作用。
不要穿緊身衣或緊身衣。少用胸罩。合適的胸罩尺寸對乳房健康非常重要，最好選擇柔軟、透氣、吸水的純棉胸罩。平時要注意胸罩的清潔，睡覺時一定要把胸罩脫掉。小心豐胸產品。
保持適度運動。運動不僅有助於乳房健美，還能降低乳房疾病的發病率。每周鍛煉4小時，與不鍛煉相比，患乳腺癌的風險會降低60%。
保持自己心情愉快、舒暢，保證睡眠時間充足。中醫理論認為，音樂發展具有通達血脈、振奮民族精神、防治乳腺疾病的作用。
每個月都要做乳房自檢，每年都要做專業檢查。月經後7-10天是自我檢查的最佳時間。如果你發現乳房腫塊，局部乳房或乳頭凹陷，腋窩淋巴結腫大，一定要去看醫生。每年體檢時，婦女應做專項檢查，乳腺超聲、乳腺 X 線檢查和婦科檢查，可及時發現早期乳腺病變。
目前，乳腺癌的治療已經取得了很大的進步，無論是手術方式、藥物治療還是全身靶向治療。從而使早期乳腺癌的整體治愈率達到85%甚至更高。我國基本可以達到發達國家的診療水平，晚期乳腺癌的治療水平也有了明顯提高。只要早發現早治療，通過手術和藥物治療，會有更多的患者痊愈。
