【減肥水果】
1、西柚：熱量極低，含鉀豐富，能減少下身脂肪同令下身水腫嘅鹽分，利於瘦腿。
2、奇異果：除咗含維生素Ｃ豐富外仲含有豐富纖維，可加速全身脂肪分解。
3、木瓜：含獨特嘅蛋白分解酵素，能清除因食肉而積聚嘅脂肪，其果膠成分更優良嘅洗腸劑，排除體內廢物。

【9個方法令你1日瘦1磅】
①多食水煮菜；
②用低脂植物油炒菜；
③食肉用烤嘅唔好用炸；
④早餐唔可以油膩；
⑤零食選擇有清腸作用嘅蔬果類；
⑥晚餐後唔食嘢；
⑦一日至少8杯水；
⑧每周可有一次放縱飲食；
⑨晚餐食減肥餐：牛奶、雞蛋同蘋果。
我最愛第8條咯~

【五招甩掉腰部贅肉】

①搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話，建議不采用此方法。
②每天爬樓梯大幾趟的話，不個月包准你的腰部變瘦，肚子上的小肉肉也消掉。
③吃飽飯後，慢慢的散布幾分鐘。
④做做仰臥起坐，一天個。
⑤多做利用腰力的運動；如羽球、游泳、慢跑。

【60分鐘各項運動耗熱量表】
行街110卡、遊泳1036卡、踩單車184卡、浸浴168卡、開車82卡、燙衫120卡、 睇電影66卡、爬樓梯480卡、跳有氧運動252卡、跳繩448卡、打拳450卡、午睡48卡、跳舞300卡、工作76卡、慢走255卡

【今日團購 : $299/4次或$399/6次“卓敏坊Prettyfond”-急救搣脂王(原價$420)/人手通淋巴(原價$480)/LPG M6 KEYMOBULE Package療程(原價$720)(3選1)】

Pretty Fond – 提供一站式美容纖體服務
Pretty Fond 本著「真正切合客人需要而提供服務」的宗旨為顧客提供纖體及美容服務。自 2002 年於尖沙咀加拿芬道開業至今，她們憑著美容師專業的技術、店內舒適的環境、老實的收費等等優質服務，她們已累積了逾千位會員 (熟客)！相信只要您來到卓敏坊，體驗過她們貼心、專業的服務，亦會很樂意成為她們的熟客！

人手通淋巴(30 分鐘) 原價$480
採用獨有的通淋巴手法，針對某一位置或全身，達到排毒、瘦身等效果。
淋巴按摩可加速血液循環，疏通淋巴管道。而透過此循環，可增加氧氣運送至皮膚，排走多餘的水份。

F4 PLUS 搣脂王機(30 分鐘) 原價$420
F4集合了醫學及物理治療理念，能有效針對頑固脂肪，令減肥人仕輕易地瘦身，塑造完美曲線，達至持久的減肥功效。而在減肥的同時，F4亦能令減肥者強化體內機能，排出對身體有害毒素，達至減肥、美容、健康的成果。

M6 KEYMODULE (35 分鐘) 原價$780
全球80個國家使用中，首部被FDA認證能消耗積聚脂肪之醫療機械。M6 KEYMODULE對人體各部份作深層按摩，活化皮下脂肪，刺激皮膚組織製造膠原蛋白(Collagen)及彈性纖維(Flastin)，增強兩倍淋巴及 四倍皮膚血液循環(可查閱U.C.L.A醫療報告)，有效改善橙皮脂肪及產後妊娠紋。35分鐘的M6療程，已相等於兩小時的帶氧運動。

細則
換領日期：2012年1月25日至4月25日
(2012年1月21日至1月29日休息)
請於1個工作天前致電預約，方可享用服務
自取必須憑BananaBuy的兌換劵到以下地點換領：
「Pretty Fond」
換領地址:
尖沙咀加拿芬道45-47號宏生大廈9樓A室(即厚福街街口)
服務時間:
星期一至五 10:00am - 10:00pm
星期六、日及公眾假期 10:00am – 8:00pm
每次預約必須最少選 2 個療程 (最多 3 個)
每人可購買多張優惠券，1張自用，其他送贈親友
此優惠券不能與其他優惠同時使用
此優惠券不能兌換現金或找贖
如有任何爭議，「Pretty Fond」保留最終決定權
條款及細則

賣點
人手通淋巴，達到排毒、瘦身等效果
F4 PLUS搣脂王機，排出對身體有害毒素，達至減肥、美容、健康的成果
M6 KEYMODULE 有效改善橙皮脂肪及產後妊娠紋

Pretty Fond
http://www.prettyfond.com.hk
尖沙咀
尖沙咀加拿芬道45-47號宏生大廈9樓A室
電話 : 3118 5418

團購地址 http://www.bananabuy.com/

試奇異果減肥-狂瀉脂肪反增

不少女士對減肥秘方趨之若鶩，對偏方飲食素有研究的導演嚴浩早前介紹「奇異果減肥法」，指每日連皮吃4顆奇異果，最多可一天減一磅。

有電視台用藝人測試，連續10天共食40顆奇異果，結果減了一磅，但脂肪比例不跌反升，腰圍及臀圍微升，肝功能轉差，質疑秘方無效。有醫生及營養師表示，額外日吃4顆奇異果只能排水，不能減肥，腎病患者及對奇異果敏感者更不宜多吃。

測試第一天，吃完4顆奇異果後身體無變化；第二天，大便由以往兩日一次增至一日兩次，體重無變化，第三天亦然。測試第四天，梁慧恩嚴重腹瀉，如廁四五次。她錄影節目期間亦忍不住上廁所，身體虛弱。翌日腹瀉受控，精神較前日佳，不過困擾她多年的生理水腫卻消失，體重減輕1磅。

日食4顆 肝功能轉差
連續10天共吃40顆奇異果後，身體檢查顯示，體重減去0.5公斤（約1磅），體內水分含量減少1.8公斤（約4磅），但腰圍由26.2吋增至26.4吋，臀圍由35.6吋增至36.6吋，脂肪比例上升2.6％。她在測試前膽紅素屬偏高，測試後更由25％增至47％，超出正常兩倍以上，顯示肝功能受影響，質疑秘方無效。

原文地址：http://hk.news.yahoo.com/試奇異果減肥-藝員狂瀉脂肪反增-211411698.html

【冬天不怕虛寒的減肥法】

瘦身纖體只在夏天才實行的是一般人的想法，而我的瘦身革命是一年三百六十五天、年復年年的一直進行下去，難度冬天以為有厚衣就可以放肆嗎？厚厚的毛衣、大褸，甚至大家都愛的毛毛披肩及外衣，加在渾身是肉的身上豈不是更肥腫難分？況且在年尾的日子，飲宴、派對多的是，你也不想麒麟臂、水桶腰上場吧！

尤其我這些年過三十的女性，新陳代謝減慢，對美食又不能「忍口」的人，要瘦身確是困難的事，加上若胡亂節食，搞不好身子變得虛弱怕冷，不瘦反令體質更差。

ORBIS 的野櫻莓飲料 Aronia Drink Plus〈HK$269 / 50ml x 10〉是專為 30 多歲以上的女性而設，針對在意腰腹的贅肉、下垂的臀部、手臂的線條，並且不能持續做運動、不能忍受空腹感，容易肥胖卻難以瘦下來的種種問題。

野櫻莓主要栽種於波蘭、俄羅斯等寒冷地域，屬薔薇科果實。蘊含較藍莓多約 2 倍的多酚及花青素，被視為具有超卓抗氧化功效的健康果實。經日本研究證實，野櫻莓的最大特徵是可活化自律神經，使其發出分解及燃燒脂肪的指令。加上能增加將脂肪轉化成熱能時必須的 UCPI〈專利申請中〉，即使不做運動或新陳代謝較慢人士，亦可透過野櫻莓提升熱能，令脂肪易於燃燒。此外，亦證實能有效改善女性在冬天經常腳尖冰冷及虛寒的體質。

在頭一天飲用野櫻莓飲料後，當天已即時感覺沒有太大的飢餓感，好像不怎樣吃東西也不覺肚餓，當然也是需要配合日常飲食，只不過不會令你在每餐之間有想吃零食的慾望。原來這是因為野櫻莓具有保存碳水化合物，優先燃燒脂肪的特徵，不會令血糖值急降而容易感到肌餓。

味道是酸酸的雜莓風味，甜味不重，因有辣椒素的加入，口感有輕微刺激感，就像你去吃麻辣水煮魚般的只感受到麻而不覺辣〈有點費解吧？〉，總之就是不辣，味道蠻不錯的。顏色跟葡萄汁無異，每天一支就足夠。盒上說明將其冷凍後飲用，雖然會更好喝，但既然是虛寒體質，又何必喝冷飲呢！

另外成份中更蘊含生薑及蜜柑果皮精華，攝取後令身體感覺溫暖。我喝後真的會特別容易出汗，尤其前陣子仍在二十多度，就算早晚清涼，我仍感覺炎熱；後來氣溫降至十多度，外出走一會也是不停冒汗，完全沒有往日怕冷的表現，相信飲料中的 L - 卡尼丁及辣椒素正在我的體內燃燒中，達到纖體與暖身的效果。

每盒野櫻莓飲料其有十支，每天一支共喝了三十天，由於飲用後有飽腹感，我選擇在起床後空腹飲用，這樣整天就可維持不會「口痕」亂吃零食。而飲用期間沒有運動及刻意節食，有時美食當前還會大吃一頓，產品沒有任何刻意排水或排便功效，喝了整整一個月，體形跟之前沒太大分別，但體重在不知不覺間卻減輕了 1 kg，在如此毫無艱辛的及不影響體質的情況下有此成績，確是不錯呢！

11/14/2011
原文：http://blog.yahoo.com/kayek/articles/235910/index

【金奇異瘦‧一粒秒瘦】

由奇異瘦到金奇異瘦
所帶出的秒速瘦身方程 『控制食慾、阻隔脂肪、強效消脂、極速排走』
我已然體驗過了

金奇異瘦由新西蘭出產, 生產廠房榮獲GMP認證, 品質標準很高
絕對安全可靠

金奇異瘦採用了三色奇異果
分別有 紅奇異果 - 提升新陳代謝, 將體內油份吸走
而綠、金奇異果便有助消化蛋白質、防止脂肪積聚
除此之外, .更有印度仙人掌精華、四季豆精華、荳蔻果實、辣椒果實精華
都是有效燃燒頑固脂肪, 阻隔澱粉質卡路里, 防止腹脹

一盒 金奇異瘦 有60粒 (售價HK$480), 每粒有 750mg
建議食去有兩種
1. 減磅 : 每日3次, 每次3粒
2. 健美 : 每日2次, 每次2粒
一個療程為3個月, 當然還要配合適量運動及均衡飲食啦!

我選擇了減磅的建議食法, 因為要瘦便要進取些, 做到秒速瘦身, 火速消脂!!!!
那一盒60粒, 每日3次分早、午、晚食用, 份量約有一個星期

食用一星期過後, 最明顯是排秘方面有所改善
體內的新陳代謝提升了, 有助排出廢棄物
而心跳加速, 手震, 頭暈等等的副作用也沒有
但磅數的分別不是太大, 始終一個療程為3個月才可見到顯著成效
要真正瘦身減磅相信要買多幾盒食先得啦!!
只是若要長期食用, 價錢方面實在太高了

萬寧 全線有銷

原文：http://smallsmallfish.pixnet.net/blog/post/37984366

【誓要!!夏天要將肚腩Say Bye Bye !!!】

誓要!!夏天要將肚腩Say Bye Bye !!!見返條唔知幾耐冇見人o既腰,可以一個月擊退肚腩 Biotherm Celluli Laser Size.Code 基因緊腹精華

首先介绍產品:Biotherm Celluli Laser Size.Code 基因緊腹精華(150mL $360)
纖腹成分Slimming Action – 達至做運動的功效

嶄新研發的纖腹植物複合物Adiposveltyl™ Complex，糅合石榴籽油、荷花精華及咖啡因，活化AMPK激酶，重新觸發腹部脂肪細胞燃燒脂肪的動力，抑制頑固脂肪囤積，同時加速脂肪分解。

全新產品配方中更含有：馬黛茶、生咖啡萃取物，可以防止脂肪持續累積；銀杏則加速燃脂。

緊腹成分Firming Action
蘊含天然酵母萃取物Yeast Extract，能有效刺激膠原蛋白的生長，
改善皮膚底層的彈性纖維組織，令腹部肌膚更緊實。

早晚用於胃同腰既位置，基因緊腹精華擠出黎係橙色，而且有清新的香味。加以按摩，但切忌用於面部，且用後記得要洗手。

好欣賞呢支基因緊腹精華本身有清新香味，而且按摩時好易推開，質感舒適，
重點係用完之後唔會有火辣辣既感覺。

因為我以前用過products，用完之後皮膚好熱辣辣，根本就那刑個人都訓唔著。

18/7先寄到我家，但21/7前就要出文,多謝Sweet vs Bitter - Syreetas blog给予試用機會,因為我個肚腩好大,身體線條美盡失,現在機會可以減細肚腩,Biotherm這支基因緊腹精華,一面按摩,做到舒緩又減肥,重新觸發燃燒腹部脂肪的動力，令腹部肌膚更緊實....

等我用多２星期再返黎同大家講下效果

原文 http://www.fnb.hk/blog/space-6250-do-blog-id-19674.html

【小肚腩Bye Bye! 全新BIOTHERM Celluli Laser Size.Code基因緊腹精華】
依家都市人, 忙於工作, 係空餘時間, 寧願同朋友去玩、SHOPPING, 都好少做運動, 令到肚腩、PATPAT位團積好多脂肪, 日子耐左, 變左鬆弛既小肚腩, 要緊緻同消滅佢真係唔係話咁易! 但係又驚去做手術,呢D咁高危既方法, 所以今次BIOTHERM新出個PRODUCT就係BIOTHERM Celluli Laser Size.Code基因緊腹精華,應該幫到你地~

呢支精華150ML, 360蚊, 含植物複合物有效活化AMPK激酶，重新觸發燃燒腹部脂肪的動力，改善先天性及後天性腹部脂肪持續積聚的情況。另外，基因緊腹精華含有天然酵母萃取物，刺激骨膠原蛋白的生長，改善皮膚底層的彈性纖維組織，令腹部肌膚更緊實、腰部線條更明顯。

而且用法非常簡單, 只要上 及/ 或晚上沐浴後，在腰、腹及胃的需要部份使用就OK了。要好當然要照建議配合按摩動作以達致更佳纖體效果。

呢支CREAM係橙色, 比較KIT身的, 好快吸收, 味道很清香(LIKE!), 塗完一D都唔笠, 唔會有熱騰騰唔舒服既感覺, 而且仲好滑, 直至第2朝起身都仲好滑。雖然, 用左幾天, 仲未見到明顯既功效, 但係唔洗做運動,又唔洗花昂貴既金錢去做手術, 當然會KEEP住使用,遅D再POST個成效同大家SHARE啦~~ HEHE~~~

P.S. 是次試用Thz 由"Sweet vs Bitter - Syreeta" blog 送出~

原文網址：http://www.theztyle.com/blog/space.php?uid=47092&do=blog&id=106450