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DIY食譜秋季飲食
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Baby Jane Li

分數:1801

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  • 2012-02-28

    我哋都知食番薯對身體幾有利,點樣用微波爐煨蕃薯?依個網路食譜令你一睇便知,超簡單!

    1、將番薯放在鹽水中浸泡1小時以上
    2、取出番薯不用擦幹,直接用廚房紙/餐巾紙包裹住,放入微波爐高火叮3分,翻面再叮3分鐘,用手在直徑最大處捏一下,感覺鬆軟就可以了。
    PS:最好選個頭中等,體型長圓的番薯,比較容易叮熟;個頭大的可多叮幾分鐘;如果番薯未叮熟,紙巾已幹,可以用水將紙巾拍濕再叮。

    (食譜來自網路)

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